Wir sind Ihre Spezialisten für Skoliosetherapie in Nürnberg.
Skoliose FAQ
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Als Skoliose bezeichnet man eine Fehlstellung der Wirbelsäule die sowohl 3-dimensional als auch teilfixiert ausgeprägt ist. Das bedeutet, dass neben der seitlichen Abweichung und einer Verdrehung (Rotation) der Wirbelsäule ergänzend eine strukturelle Veränderung (Torsion) der Wirbel besteht.
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Die Haltungskorrektur erfolgt dreidimensional durch eine aktive Aufrichtung, kann mit und ohne Geräte erfolgen und berücksichtigt die Abweichungen in allen 3 Ebenen. Die Korrektur wird durch Spannung der Muskulatur unterstützt und stabilisiert, welche so auch eine Veränderung des Haltungsgefühls erzeugt. Unterstützt wird der Prozess auch von Innen durch gezielt gelenkte Atemtechniken, der sog. Korrekturatmung. Hierbei werden die Rippen als Hebel benutzt um die Wirbelsäule zu korrigieren.
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Einer AIS (Adoleszente Idiopathische Skoliose) kann man nicht vorbeugen und sie muss zunächst auch keine Schmerzen bereiten, denn zu ihrer Entstehung sind noch weitere Faktoren notwendig. Man kann aber ihren Verlauf durch frühestmögliche Diagnose rechtzeitig beeinflussen, denn mit zunehmendem Alter können durch die Rumpfasymmetrie erhebliche Beschwerden entstehen. Deshalb kann ihre Behandlung auch für Erwachsene sinnvoll sein.
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Entgegen nachweislich veralteter Einschätzungen, die sich jedoch leider sogar in Fachkreisen hartnäckig halten, zeigt Schwimmen weder einen therapeutischen Effekt noch einen Vorteil gegenüber anderen Sportarten, auch einseitigen wie Tennis. Grundsätzlich wird in den Leitlinien primär zu Bewegung und Sport aufgefordert, besonders hervorgehoben wird keine Bewegungsform. Die Gründe sind einfach: zum einen schult jede Sportart Körperwahrnehmung, Koordination und kräftigt Muskulatur, zum anderen sollten auch positive Nebeneffekte wie der soziale Austausch nicht vergessen werden. Erwähnt werden sollte jedoch, dass Sportarten wie Ballett und Rhythmische Sportgymnastik, welche die Mobilität der Wirbelsäule stark fördern, eine Verschlechterung zu begünstigen scheinen. Der Sport sollte nach der Diagnosestellung nicht unbedingt beendet, jedoch sollte abgewogen werden ob der Sport aufgenommen werden sollte.
Der Skoliose Podcast
Für alle, die nach Unterstützung und neuen Perspektiven im Umgang mit Skoliose suchen, empfehlen wir den Skoliose Hilfe Podcast von Conny Pollack. Hier teilen Experten und Betroffene ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu Therapieoptionen, Korsettbehandlung, Reha, Physiotherapie und Operationen.